Cara Cegah Kolesterol Tinggi
Kadar kolesterol yang terlampau tinggi lama-kelamaan bisa menumpuk di pembuluh darah, sehingga dapat menyumbat dan mengganggu aliran darah. Tak cuma itu saja, menumpuknya kadar kolesterol bisa menyebabkan dinding pembuluh darah menyempit, melemah, bahkan rusak. Lantas, bagaimana sih mencegah kolesterol tinggi? 1. Kurangi Asupan Lemak Jenuh Cara mencegah kolesterol bisa dengan…