Berpuasa memiliki banyak manfaat yang luar biasa. Termasuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Tidak hanya penyakit ringan, tetapi juga penyakit keras dan juga kronis. Kenapa bisa seperti itu? Karena pada saat kita berpuasa, maka secara otomatis tubuh kita itu tidak mencerna makanan. Maka tubuh kita lebih optimal untuk detoksifikasi semua racun-racun dalam tubuh. Saat kita kekurangan Bahan baku, tubuh kita akan melakukan proses autofagi, yaitu untuk menciptakan energi menggunakan bahan-bahan sampah yang ada dalam tubuh untuk dipergunakan lagi.
Karena proses detoksifikasi yang dilakukan oleh tubuh saat kita berpuasa, maka tubuh kita akan menyembuhkan dirinya sendiri. Bahkan di negara-negara Eropa, Amerika, dan Asia Timur, menjadikan puasa sebagai terapi Kesehatan.
Cara puasa yang benar adalah dengan mempertimbangkan kebutuhan gizi harian kita, dengan makan makanan yang sehat dan berserat. Menghindari junkfood, gorengan, makanan instan, dan tinggi gula. Saat kita sahur dan berbuka, sangat penting untuk mengkonsumsi sayuran segar dan buah-buahan, menganti nasi biasa dengan nasi merah, ubi, atau oat.
Berikut ini penyakit yang dapat disembuhkan dengan berpuasa:
– penyakit maag.
– kanker.
– diabetes.
– Menurunkan Berat badan.
– Menurunkan Koresterol.
Dengan mengkonsumsi ziman secara rutin dan juga teratur, sehari 3-5 kali dengan cara pemakaiannya diteteskan langsung dibawa lidah atau bisa juga diteteskan ke dalam air dengan ukuran 100 ml. Dapat menjaga kesehatan anda selama berpuasa.
