Ziman Herbal

Gangguan pencernaan pada lansia cukup sering terjadi. Keluhannya bisa berupa perut kembung, sembelit, sulit BAB, atau rasa tidak nyaman setelah makan. Kondisi ini biasanya dipengaruhi oleh pola makan, kurang gerak, atau menurunnya fungsi pencernaan seiring bertambahnya usia. Agar pencernaan tetap sehat, berikut beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan. Perbanyak Konsumsi…