Sakit tipes (tifus) atau demam tifoid disebabkan oleh infeksi bakteri Salmonella typhi yang menular lewat makanan dan minuman tidak steril. Di Indonesia, tipes seringnya terjadi akibat jajan sembarangan, minum air tidak bersih, atau bahkan kebiasaan buruk sehari-hari. Selain meminum obat dari dokter, berikut cara mempercepat penyembuhan penyakit tipes:
1.Istirahat Total
Dengan beristirahat, terutama tidur, sel-sel dan jaringan tubuh yang rusak karena infeksi akan bisa diperbaiki dengan cepat.
2.Makan Makanan Tinggi Kalori dan Protein
Meski mungkin lidah terasa pahit karena efek demam, Anda tetap perlu makan teratur ketika sedang sakit tifus. Konsumsilah makanan yang tinggi kalori dan protein, agar proses pemulihan berjalan lebih lancar. Makanan tinggi kalori menyediakan cukup energi bagi sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. Asupan protein bermanfaat untuk mempercepat masa penyembuhan dari infeksi dan meningkatkan sistem imun.
3.Makan dalam Porsi Kecil tapi Sering
Cara untuk menyiasati menurunnya nafsu makan yaitu makan dalam porsi kecil, tapi sering. Selain bisa memastikan kebutuhan kalori selalu tercukupi selama sakit tifus, makan dalam porsi kecil tapi sering juga bisa mencegah rasa mual akibat makan terlalu banyak. Jadi, makanlah 3-4 suapan setiap 1-2 jam sekali.
4.Banyak Minum Air Putih
Pencegahan komplikasi tifus bisa dilakukan dengan minum air putih yang cukup. Hal ini bermanfaat untuk mencegah dehidrasi akibat demam, diare, atau muntah, ketika sedang sakit tifus. Minumlah minimal 8 gelas air putih per hari, atau bisa juga dengan jus buah dan kuah sup hangat.
5. Minum Ziman
Ziman adalah nutrisi enzim aktif antioksidan yang efektif membantu menjaga kesehatan Anda. Ziman, efektif memperbaiki sel sel dan jaringan tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta mendetoksifikasi racun dalam tubuh, sehingga mempercepat penyembuhan tifus.
