Sering merasa sulit untuk buang air kecil atau anyang-anyangan? Mungkin saja kamu mengalami kencing batu. Bukan seperti batu pada umumnya, kencing batu adalah massa keras terbuat dari mineral di kandung kemih. Istilah medis untuk kencing batu adalah batu kandung kemih (bladder calculi). Apabila tidak diobati, penyakit tersebut bisa menyebabkan infeksi dan komplikasi lainnya.
Gejala Kencing Batu
Pada beberapa kasus, batu kandung kemih bisa keluar dari tubuh melalui urine tanpa menimbulkan gejala apapun. Namun, batu yang berukuran besar bisa mengiritasi kandung kemih dan menyebabkan rasa nyeri yang parah, perdarahan, dan masalah buang air kecil. Berikut ini gejala kencing batu yang perlu diwaspadai:
- Nyeri Saat Buang Air Kecil
- Urine Berwarna Gelap
- Darah Dalam Urine
- Nyeri di Perut Bagian Bawah
Penyebab
Berikut beberapa penyebab kencing batu:
- Pembesaran kelenjar prostat
- Batu ginjal yang turun masuk ke kandung kemih
- Infeksi kandung kemih
- Dehidrasi (kurangnya konsumsi air putih)
- Pemakaian kateter urine dalam jangka waktu lama
Mencegah Kencing Batu
Perubahan gaya hidup dapat membantu Anda mencegah penyakit kencing batu. Berikut ini beberapa caranya:
- Minum air secukupnya di sepanjang hari.
- Kurangi konsumsi makanan yang mengandung oksalat, seperti bayam, coklat, dan teh.
- Kurangi konsumsi garam.
- Kurangi asupan protein hewani.
- Pastikan kebutuhan kalsium terpenuhi dengan baik.
Ziman adalah nutrisi enzim aktif antioksidan yang efektif membantu menjaga kesehatan Anda serta mencegah kencing batu.
